Sanda practitioner tutaj (również mod z R/Sanda) trenowałem w Chinach (Shijiazhuang, prowincja Hebei pod Chinas National champs) przez kilka lat (jeśli chcesz dowód sprawdzić link dostarczyć przewiń w dół, aż zobaczysz Nie-chiński narodowy http://wssanda.com/company.asp?id=8&cid=2) teraz trenować Jiu Jitsu i regularnie konkurować również obecnie szkolenia dla mojej kariery Armatura w MMA w Japonii i mogę szczerze powiedzmy, że daję większość moich partnerów treningowych, którzy studiowali muay thai biegać za swoje pieniądze w sparingu.

Sanda (większość zna ją jako Sanshou na zachodzie, jednak nikt w Chinach nie wie, co to jest) w dużych mieszanych sztukach walki, ale z niespodzianką. Uczysz się szybkich uderzających kombinacji, które pochodzą ze stylów Wushu (Północne i południowe chińskie kung fu) z adaptacją również za pomocą kolan i łokci. Następnie uczysz się chińskiego wrestlingu znanego jako Shuai jiao (Chiński: 摔跤) podobnego do judo, jednak jego zastosowanie pochodzi od uderzenia. Sugerowałbym, abyś spojrzał na Sanda kick catches, ponieważ tutaj Sanda naprawdę świeci.

zasady są różne, jeśli chodzi o uderzenia, takie jak punkty lub użycie łokci i kolan itp., ale ogólnie zasady są mniej więcej takie same. Przykłady, wypchnięty z areny zyskujesz 3 punkty (pomyśl sumo wrestling) rzuty, kopnięcia, biorąc przeciwników bilans 3 punkty. Kopnięcia na głowę 3 punkty, kopnięcia na ciało 2 punkty, kopnięcia na nogi 0 punktów. Kombinacja ciosów będzie 1 punkt do głowy i ciała.

w każdym komp będziesz nosił ochraniacz klatki piersiowej i ochraniacz głowy i jest to bardzo potrzebne, chociaż kiedy trenowałem i mieliśmy sparing full contact nie używaliśmy ochraniaczy treningowych. Tak, to boli jak cholera.

odpowiem na to pytanie w sprawie kolan; nikt kogo znam kto gra / walczy itp nie ma problemów z kolanami. Jedyne, o czym mogę myśleć, to ludzie uczący się kopnięcia z boku lub z tyłu i robią to źle.

mam nadzieję, że to pomoże mi wysłać wiadomość, jeśli potrzebujesz więcej informacji