Sanda praticante qui (Anche mod di r/Sanda) mi sono allenato in Cina (Shijiazhuang, provincia di Hebei, sotto Chinas nazionale champs) per un paio di anni (Se vuoi prova controllare il link scorrere verso il basso fino a vedere il non-nazionale Cinese http://wssanda.com/company.asp?id=8&cid=2) Ora mi ferroviaria di Jiu Jitsu e competere regolarmente anche attualmente la formazione per la mia armatura carriera nelle MMA in Giappone e posso dire onestamente di dare la maggior parte dei miei compagni di allenamento che hanno studiato Muay Thai una corsa per i loro soldi in sparring.

Sanda (La maggior parte lo conosce come Sanshou in occidente, tuttavia nessuno in Cina sa cosa sia) in grandi arti marziali miste ma con una svolta. Si impara rapidamente combinazioni sorprendenti che provengono da stili wushu (kung fu cinese settentrionale e meridionale) con l’adattamento di utilizzare anche ginocchia e gomiti. Dopo di che si impara il wrestling cinese noto come Shuai jiao (cinese: 摔跤) simile al Judo tuttavia la sua applicazione viene da colpire. Vorrei suggerire di guardare Sanda kick catches come questo è dove Sanda brilla davvero.

Le regole variano a colpire come punti o l’uso di gomiti e ginocchia ecc. Esempi, spinto fuori dall’arena si guadagna 3 punti (Si pensi sumo wrestling) getta, calci catture, prendendo avversari equilibrio 3 punti. Calci alla testa 3 punti, calci al corpo 2 punti, calci alle gambe 0 punti. I pugni di combinazione saranno 1 punto alla testa e al corpo.

Indosserai una protezione toracica e una protezione per la testa in qualsiasi comp e questo è molto necessario anche se quando mi allenavo e avevamo uno sparring a pieno contatto non abbiamo usato attrezzi da allenamento protettivi. Sì, fa male come l’inferno.

Risponderò a questa domanda sul problema del ginocchio; nessuno che io sappia che gioca/combatte competere ecc. L’unica cosa che mi viene in mente è che le persone imparano il calcio laterale o posteriore e lo fanno in modo errato.

Spero che questo mi aiuti messaggio se avete bisogno di qualche informazione in più