Sanda practitioner her (også mod af r/Sanda) jeg er uddannet i Kina (Shijiang, Hebei-provinsen under Chinas nationale champs) i et par år (hvis du gerne vil have bevis, tjek linket, rul ned, indtil du ser den ikke-kinesiske nationale http://wssanda.com/company.asp?id=8&cid=2) jeg træner nu Jiu Jitsu og konkurrerer regelmæssigt også i øjeblikket træning for min armature karriere i MMA i Japan og jeg kan ærligt sige, at jeg giver de fleste af mine træningspartnere, der har studeret muay thai, et løb for deres penge i sparring.

Sanda (de fleste kender det som Sanshou i Vesten, men ingen i Kina ved hvad det er) af i store blandede kampsport, men med en vri. Du lærer hurtige slående kombinationer, der kommer fra stilarter (nordlige og sydlige kinesiske kung fu) med tilpasningen af også at bruge knæ og albue. Efter at du lærer kinesisk brydning kendt som Shuai jiao (Kinesisk: Kurt) ligner judo men dens anvendelse kommer fra slående. Jeg vil foreslå, at du ser på Sanda kick fangster, da det er her Sanda virkelig skinner.

regler varierer på slående såsom punkter eller brug af albuer og knæ osv., men generelt er reglerne stort set de samme. Eksempler, skubbet ud af arenaen får du 3 point (tænk sumobrydning) kaster, sparke fangster, tager modstandere balance 3 point. Spark til hovedet 3 point, spark til kroppen 2 point, spark til benene 0 point. Kombination slag vil være 1 point til hoved og krop.

du vil bære en brystbeskyttelse og Hovedvagt i enhver comp, og dette er meget nødvendigt, selvom da jeg trænede, og vi havde fuld kontaktsparring, brugte vi ikke beskyttelsesudstyr. Ja det gør ondt som helvede.

jeg vil svare på det spørgsmål om Knæproblemet; ingen Jeg ved, hvem der spiller / kæmper konkurrerer osv. Det eneste, jeg kan tænke på, er folk, der lærer Side-eller backsparket og gør det forkert.

håber dette hjælper besked mig, hvis du har brug for mere info