vores nye scoringssystem kommer med et nyt sæt udtryk: Muscle Fuel Symmetry (MFS) yder også et bidrag til den generelle muskel sundhed.

oversigt

forskelle i styrke og effektniveauer mellem tilsvarende venstre og højre sidede lemmer er rapporteret hos atleter på alle niveauer. Disse forskelle har været forbundet med øget skaderisiko og præstationsunderskud. Både styrke og kraft er forbundet med Muskelbrændstofniveauer.

Definition

symmetrien (balance) af Musklerlydscorer mellem tilsvarende højre og venstre muskler i over-eller underkroppen.

MFS

eksempel

illustrationen ovenfor viser symmetrien af MuscleSound scores for højre og venstre Rectus Femoris (RF). Den rigtige RF-score er 17% lavere end den venstre RF-score.

Hvordan opnår vi MFS scores?

  • for hvert scannet muskelpar beregnes forskelle mellem de individuelle værdier af MuscleSound scores
  • fra vores database opnås de største kontralaterale forskelle i MuscleSound scores mellem par af muskler svarende til dem, der scannes under sessionen
    • denne score er repræsenteret som en 100% forskel i symmetri
  • forskelle i de enkelte scannede muskelpar sammenlignes derefter med de maksimale forskelle, der findes i databasen
  • symmetri beregnes for den lavere scoringsside i procent af den højere scoringsside
    • hvis der ikke findes kontralaterale forskelle mellem muskelpar, ville dette resultere i en maksimal symmetri score (0% forskel)

Hvorfor er MFS vigtigt?

  • det kan fungere som et surrogat for traditionelle metoder til vurdering af kontralaterale forskelle i styrke og kraft, da en muskels brændstofstatus bidrager væsentligt til styrken og kraften i dens sammentrækning
    • kontralaterale forskelle i styrke og kraft er rapporteret hos atleter af alle færdigheds-og evneniveauer og er knyttet til øget skaderisiko og præstationsunderskud.
  • det kan bruges af trænere og/eller ernæringseksperter som en tidlig advarsel om potentiel skaderisiko
  • det kan anvendes til rehabiliteringssituationer: utilstrækkelig rehabilitering og for tidlig tilbagevenden til leg efter skade er blevet identificeret som risikofaktorer for gentagelse af skader
  • det kan bruges til at udvikle og overvåge træningsrutiner designet til at reducere observerede kontralaterale underskud
  • i Vores MuscleSound-rapport udtrykkes den procentvise score, der vises på grafen, også i forhold til, hvordan den sammenlignes med den samlede MuscleSound-database-dvs. ‘ høj ‘ – ‘gennemsnit’ – ‘lav’

tag hjem besked: MFS er en ikke-invasiv, let erhvervet surrogat til traditionelle målinger af kontralateral skaderisiko. Potentielle styrke / strømunderskud kan hurtigt screenes for, og en meget tidligere bestemmelse foretaget af atleten/træneren om behovet for yderligere test og evaluering.

i praksis

Læs denne fantastiske casehistorie for at forstå, hvordan MFS ser ud og bruges i praksis.