Il nostro nuovo sistema di punteggio viene fornito con una nuova serie di termini: Muscle Fuel Symmetry (MFS) dà anche un contributo alla salute muscolare generale.

Panoramica

Sono state riportate differenze nei livelli di forza e potenza tra i corrispondenti arti sinistro e destro negli atleti di tutti i livelli. Queste differenze sono state associate ad un aumento del rischio di lesioni e deficit di prestazioni. Sia la forza che la potenza sono legate ai livelli di carburante muscolare.

Definizione

La simmetria (equilibrio) dei punteggi MuscleSound tra i corrispondenti muscoli destro e sinistro del corpo superiore o inferiore.

MFS

Esempio

L’illustrazione sopra mostra la simmetria dei punteggi MuscleSound per destra e sinistra Retto femorale (RF). Il punteggio RF destro è inferiore del 17% rispetto al punteggio RF sinistro.

Come si ottengono i punteggi MFS?

  • Per ogni muscolo coppia acquisite, le differenze sono calcolati tra i singoli valori di MuscleSound punteggi
  • Dal nostro database il più grande controlaterale differenze in MuscleSound punteggi ottenuti tra coppie di muscoli, corrispondenti a quelle acquisite durante la sessione
    • Questo punteggio è rappresentato come un 100% di differenza in simmetria
  • Differenze nel muscolo coppie acquisiti vengono poi confrontati con il numero massimo di differenze trovato nel database
  • Simmetria è calcolata per il basso punteggio lato come percentuale del lato di punteggio più alto
    • Se non si riscontrano differenze controlaterali tra coppie muscolari, ciò si tradurrebbe in un punteggio massimo di simmetria (differenza dello 0%)

Perché MFS è importante?

  • Può fungere da surrogato per i metodi tradizionali di valutazione delle differenze controlaterali di forza e potenza, poiché lo stato di carburante di un muscolo contribuisce in modo significativo alla forza e alla forza della sua contrazione
    • Le differenze controlaterali di forza e potenza sono state riportate in atleti di tutti i livelli di abilità e abilità e sono legate ad un aumento del rischio di lesioni e deficit di prestazioni.
  • Può essere utilizzato da allenatori e / o nutrizionisti come un allarme precoce di potenziale rischio di lesioni
  • Può essere applicato a situazioni di riabilitazione: inadeguata la riabilitazione precoce tornare a giocare dopo l’infortunio sono stati identificati come fattori di rischio per la ricorrenza lesioni
  • può essere utilizzato per sviluppare e monitorare le routine di allenamento progettato per ridurre osservato controlaterale deficit
  • Nel nostro MuscleSound rapporto, la percentuale di punteggio visualizzato nel grafico è espressa anche in termini di come si confronta il totale MuscleSound database – cioè ‘Alta’ – ‘Media’ – ‘Bassa’

Take Home Message: MFS è un non-invasiva, facilmente acquisiti surrogato tradizionali misure di controlaterale il rischio di lesioni. I potenziali deficit di forza/potenza possono essere rapidamente esaminati e una determinazione molto precedente fatta dall’atleta/allenatore sulla necessità di ulteriori test e valutazioni.

In pratica

Leggi questa grande storia del caso per capire come MFS appare e viene utilizzato nella pratica.